TRAINING AUF DER HAUSRUNDE

Der Gang nach fast 8 Wochen extreme – couching auf die Waage löste bei mir Entsetzen aus. Über die 5 Kilo mehr in 2 Monaten war ich allerdings alles andere als verwundert…

Vom Grämen über bessere Zeiten schmelzen in den aller seltensten Fällen die Pfunde – ich beschloss meinen Walk auf der Hausrunde wieder aufzunehmen. Mehrmals die Woche knapp 9 Kilometer, dazu ein bisschen weniger Kohlenhydrate. So der Plan, denn Ende März will ich fit sein. Mehr dazu demnächst im Blog.

Meine Runde beginnt in Groß-Bieberau auf dem Parkplatz in der Nähe des Fussballplatzes, ein kleiner Weg quert die Gersprenz, es geht weiter nach rechts, ein paar Hundert Meter später links den Hügel hoch. Ab da bleib ich in etwa auf einer Höhe. Es geht jetzt wirklich querfeldein: im Sommer stehen hier satte Mais und Weizenfelder, jetzt karge Stoppel im Eis. Ich liebe diese Strecke. Mit Musik auf den Ohren bin ich danach fit & glücklich.